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保护视力: 　　最近，我工作比较忙，白天上班也是一直没停过，做我们这行，经常要对电脑，我一对，就是几个小时。有时候忙起来，连厕所都不敢上~~~。这几天，我老觉得眼睛干涩，有些模糊，我好担心。我担心自己会不会突然瞎了。。。我还年轻，我还有很多东西想做，，我已经近视了，我不想因为过劳，变瞎了。所以，我买了“好视力眼贴”，晚上睡觉的时候，就拿出来贴，感觉很舒服，凉凉的，可以消除疲劳，但能不起治疗效果，就不知道了。我还翻阅了有关资料，发现在日本，有一项研究发现：长期每天面对电脑荧光屏9小时以上的人士，患青光眼的几率是其他人的两倍，而且近视患者长期面对电脑，更是青光眼的高危人士。研究者提醒：每20分钟让眼睛定时休息，荧光屏背后必须有足够的空间，让眼睛放远视野。荧光屏必须干净，并把光度及颜色对比调校至舒适的度数。摆放荧光屏的位置要适中，光线必须来自两边，而不是来自前后面。另...
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发表于： 2008/06/11 　作者：琳　阅读(510) 　| 评论(16)　| 收藏所属分类:个人日记

我的工作日志: 　　这次比赛，很多参赛选手的是属于家装这个领域的。一开始有人推荐我参加的时候，我总在犹豫，我适合吗？好象都是家装啊，我好象不沾边啊？但对方还是认真的跟我介绍，说我是属于工装的，只是报名的人少，我也符合参赛资格。我就报着重在参与的心情，报名参加了。说真的，这次比赛，我不在乎结果，我感谢有这个主办方提供了这个平台，给我们设计师一个交流的平台。我也希望借助这个平台，让更多的人认识和了解环境艺术设计，喜欢上这个设计领域。首先，我想从我们单位的业务范围说起。（当然不要理解成我在帮单位打广告，我是想让跟多人了解我们单位，只有了解了企业的文化，才能更好的容入这个大集体中。）我们单位主要是承接本市的市政设施建设工作的设计，主要以道路为主。还包括一些公共设施，公共绿化等。。道路看起来简单，其实里面还分很多专业，包括道路排水，道路基础，道路路面，路灯，绿化，交通标志等几大工程。专业分工细，大有人...
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发表于： 2008/06/09 　作者：琳　阅读(518) 　| 评论(8)　| 收藏所属分类:个人日记

女性一生应该了解的食物搭配: 　　关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配，也许就不是那么了解透彻了。实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但一旦与其他食物搭配，说不定会起到不小的“毁容”效果。　　●蛋糕+豆腐　　这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。　　而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。　　●汽水+巧克力　　无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸...
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发表于： 2008/05/25 　作者：琳　阅读(488) 　| 评论(13)　| 收藏所属分类:休闲健康

聊聊咖啡: 　　现在，喝咖啡好象成为一种时尚，有人真的是在品，会欣赏的在喝。有人是赶时髦，明明口感不喜欢，也学人点上杯咖啡来闻香。　　本人的口味比较庸俗，没什么特别钟情的，什么都喜欢。潮汕这边的人，最流行的是喝工夫茶，会客，饭后，空闲，都习惯冲上一泡，浓浓的茶香，让人陶醉。咖啡这东西，我也接受，但也算不上迷。没有自己的咖啡豆，在家除了喝麦斯威尔的速溶咖啡，偶尔在外面的咖啡店，还是会点上一杯来品尝下的。本人最喜欢的是拿铁，不苦不涩，牛奶的香浓搭配厚厚的奶泡，口感刚刚好。　　　下面介绍几种咖啡，不知道你喜欢的又是哪种呢？蓝山咖啡－咖啡中的极品，产于牙买加的蓝山，这座小山被加勒比海环绕，每当太阳直射蔚蓝色的海水时，海水的颜色与阳光一起反射到山顶，发出璀璨的蓝色光芒，故而得名。蓝山咖啡不仅口味浓郁香醇，而且甘、苦酸三味搭配完美，“一如法国饿香槟或是佳人的真心，都应该视作天赐的恩典，...
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发表于： 2008/04/27 　作者：琳　阅读(691) 　| 评论(23)　| 收藏所属分类:个人日记

见证80后: 　　 80后是备受争议的一代,丰富多彩的80后人群有着丰富的个性和特点。我有幸成为80后一批新生代人其中一员,正在以独特的姿态,和无限的激情，树立起自己有别于前几辈人的形象。 80年代生的人给人的印象，不在乎什么大事情，生活既不对他们负责，他们也不对生活负什么责。他们有理想，但这理想仅限于生活得舒舒服服；他们有欲望，但只限于踮起脚可以够得到的欲望；他们有努力，不过并不喜欢艰苦奋斗；他们没什么大追求，但有自己的小算盘；他们一直觉得世界相当美好，自己一帆风顺，比上不足、比下有余，剩下的时间就是让自己生活得更美好。可能社会上有人对我们80年后的不理解，但我们都无所谓。我们就是个性张扬，随意而洒脱，无拘无束，我们年轻的心富有创意且充满幻想，不愿被传统观念所束缚。好好珍惜和享受现在，让我们用所有的生命和热情，活出我们80后的精彩吧。假如你也刚好是80后，请也支持我这个80后吧。我需要你们的鼓励。
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发表于： 2008/04/26 　作者：琳　阅读(581) 　| 评论(17)　| 收藏所属分类:个人日记

发表于： 2008/06/11 　作者：琳　阅读(510) 　\| 评论(16)　\| 收藏	所属分类:个人日记

发表于： 2008/06/09 　作者：琳　阅读(518) 　\| 评论(8)　\| 收藏	所属分类:个人日记

发表于： 2008/05/25 　作者：琳　阅读(488) 　\| 评论(13)　\| 收藏	所属分类:休闲健康

发表于： 2008/04/27 　作者：琳　阅读(691) 　\| 评论(23)　\| 收藏	所属分类:个人日记

发表于： 2008/04/26 　作者：琳　阅读(581) 　\| 评论(17)　\| 收藏	所属分类:个人日记